千千倶楽部ータイトル迷走中【ダイエットと育児と英語】漫画日記

長年のダイエット経験を漫画にすることに挑戦する記録。0歳児育児中。 育児日記もたまにあげる。英語学習のこともたまにあげる。 おもに書き殴りメモ的なブログ

カテゴリ: ダイエット

ニュースアプリのグルメタグって、罪深いですよね、、
新作スイーツとか、いろいろ載ってるんだもの。。

特にコンビニスイーツなんて、買おうとおもえばすぐ買えるもんだから
誘惑に負けると買ってしまうわけです。

そういうときには、誘惑を抑止してくれる人を置きましょう。
実際にはおけないので妄想してます。

スイーツには手を出さず、コーヒーだけで我慢しましょう。

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世の中ダイエットの記事で賑わっている。。


〇〇ダイエット

なにするだけダイエット

巻くだけダイエット

聞いたこともないような新しいダイエット


私は数年前まで片っ端から試していた!

そして挫折している


だって痩せないんだもの!!!


だけど、今の私ならわかーる!


そんなんじゃやせるわけない。


あなたも気づいているんじゃないか?


きっと気づいているけど、知らないふりをしているだけだ。


知ったところで、なんだ。。と思う

回れ右して帰りたいところだとおもうが、あえて教えちゃう。


わたし(あなた)が痩せられない理由


動いてないのに、食べてるから!


はい!以上!


いろんなダイエットが氾濫して、なんとかダイエットが流行れば試して挫折して。。

一周まわって同じダイエットが流行ったりして。。


みんな簡単に痩せたいんだよね。

わかるわかる。


だけど、簡単にはやせられません。


必要以上に食べている以上はね。


じゃ、なんで必要以上に食べるのか。


簡単です。


暇だから。


ちーーん。


というわけで、わたしは自分を暇にしないように漫画を書こうと決めました。

話は変わるけど

「漫画家になりたい。」と思ってはや20年。


やっぱり無理だよなあ

と、やってもいないのに諦めていたけど


もはや、失敗しても恥ずかしくないし

ネットのゴミになろうとも!!


わたしが暇にならないように描きます。


ちなみに、ここ(ブログ)は漫画を描くための裏話的なものにします。

漫画はnoteにアップします。


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わたし、ニュースアプリの「グルメニュース」をチェックするのが好きです。

写真も美味しそうだし、キレイだし、食欲そそるし。。

見ていてたのしい!!!


しかーし!
これをそのまま

「美味しそうだから食べたい」

「コンビニなら近くだし、買えるはず」

「売ってたから買った」

「買ったから食べた」

まで持っていってしまうと後悔する!!!

わたしは知っている。。

大体美味しいものは太るもの。。

(そうじゃないものもあるけど、スイーツ系は全滅だよね。
そもそも構成成分がね。。)

で、わたしは「構成成分」をイメージして食欲を押さえているの。

ふふふ。。。


構成成分がイメージできれば、だいたい味も想像できるしね。


精神修行001



デブになりたくないけど、スイーツへの欲求が抑えられない方
私が構成成分を分解してあげましょうw

味が想像できるうえに、食べる気が失せますよ。。

なんつって。



 

先日の妊婦検診で、自分の体重オーバーを目の当たりにしたワタクシ。。
いちおう、ダンナに報告したんですよ。

そしたら、
「菓子なんか食ってるからだ!!」

って一蹴。。

冷凍庫のチョコ001


冷凍庫の中のチョコがばれてた。。

でもさ、数あるお菓子の中でもまだチョコはまともだと思うんだよね。

ほら、マーガリンとかショートニングとか油脂類もあんまり入ってないし
もちろん生クリームとかも使ってない(はず)

とか思いこんで「チョコなら(さほど)デブにはならない!」とタカをくくっていたんですよ。

でも、まじまじと調べたらさ、、
甘いチョコレートって カカオバターと砂糖、粉乳がふんだんにはいっているわけで。。

カカオバター(ココアバター)ってあくまでも油脂類なので
1gで9kcal。。

しかも飽和脂肪酸だった。めっちゃ体脂肪に直結するじゃん。

それに砂糖が加わると・・


デブまっしぐら!!!


 んー、これは諭してくれたダンナに感謝するしかないのかな。。
 

ダイエットのお伴には
まずこれ(正しい知識から)

新食品成分表FOODS
東京法令出版
2016-10-17


 

 

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